Dictado por Jessica Chivatá, Coach Certificada de Alto Rendimiento con +16 años de experiencia como líder, empresaria y emprendedora.
A todos nos ha pasado alguna vez: Escribimos propósitos ambiciosos el 1 de enero y los olvidamos semanas después. Según varias investigaciones, aproximadamente el 80 % de los propósitos de Año Nuevo fracasan en febrero. ¿Por qué? Porque a menudo carecen de:
Si estás de acuerdo, déjame presentarte una herramienta que ha ayudado a millones de personas en todo el mundo: La Brújula del año (Year Compass).
Es una herramienta bellamente diseñada y estructurada que te permite hacer una pausa en tu acelerada vida para revisar sistemáticamente el año pasado mientras estableces intencionalmente objetivos y visiones claras para el nuevo año. Al reflexionar y planificar, puedes comprender mejor tus experiencias pasadas y avanzar con un propósito.
Este proyecto comunitario nació en Hungría, pero fue tan exitoso que luego se convirtió en una práctica global adoptada por miles de personas. Proporciona un conjunto de preguntas simples e indicaciones para escribir, que ayudan a las personas a profundizar en sus pensamientos. Conoce más de esta iniciativa aquí: https://yearcompass.com/
Este proceso suele tardar entre 3 y 5 horas, pero esta inversión de tiempo puede tener un impacto significativo en todo el año que tienes por delante. Su método es diferente ya que te guía para que logres:
esencial para fijar objetivos.
de varias áreas de tu vida.
de tu futuro de manera eficaz.
hacia tus metas.
Si es la primera vez que te enfrentas a este ejercicio, o si ya has planeado tu año con otras herramientas, estarás de acuerdo en que hacer esta reflexión y planeación puede abrumar si lo haces solo. Así que inspirados por nuestra comunidad, creamos este Reto de 5 días para:
"Si te urge llegar, ¡anda ya!, solo irás, no está mal. Mas, para lejos llegar, ¡vayamos juntos!"
El reto empezará el 15 de Enero. Cada día, a las 8 a.m. se enviará un Video con la explicación del tema del día y el reto que debes completar/compartir en la plataforma de la comunidad. Seguido esto, a las 7 p.m. se tendrá una sesión en vivo para resolver dudas y celebrar los avances de todos los participantes.
Nuestra coach nos hará una breve introducción para que juntos fijemos la INTENCIÓN para este ejercicio, también haremos un repaso de las herramientas y plataformas que usaremos para este reto.
Finalizaremos con la explicación del reto del día: Hacer una primera reflexión de nuestro año pasado (recopilación de eventos).
Nuestra Coach nos explicará el reto del día, dándonos algunos tips para sacarle más provecho a este paso del proceso: Análisis de los eventos del año pasado (cualitativo: impacto emocional y mental en nuestra vida). Cierre del Año (Dejar Ir, perdón y desahogo).
Aquí le damos la bienvenida al 2025. Nuestra Coach nos explicará el reto del día, invitándonos a soñar en grande: ¿Cómo te sueñas este 2025 si el cielo fuera el límite?
Aquí es donde empieza el aterrizaje de estos sueños. Nuestra Coach nos explicará el reto del día, invitándonos a darle orden y claridad a nuestras metas: Planeación Año 2025 por dimensiones de vida, finalizar formato Year Compass.
Último día del reto. Nuestra Coach nos explicará el reto del día, brindándonos herramientas adicionales para hacer un seguimiento mensual y trimestral de nuestro Year Compass.
Finalizamos el evento, haciendo la premiación del participante con más puntos acumulados en el reto e invitando a la donación económica voluntaria que cada integrante del reto quiera aportar, por esta actividad.
Recuerda que este reto no tiene ningún costo, sin embargo abriremos un espacio para recibir donaciones si esta iniciativa te gustó y quieres apoyarnos económicamente de alguna manera. Esto nos ayudará a mantener vivas más actividades como esta en el futuro.